Jeste li financijski naglasio! Five Ways terapija može uštedjeti novac u recesiju

Visoka cijena plina, tvrtki smanjenje ili zatvaranje, povecana kriminala - sve stresora koje negativno utjecati na vas. U vrijeme kad se najviše istakao, depresivni ili anksiozni, ti si najmanje vjerojatno vidjeti pomoci od terapeuta, jer možda ce biti previše zauzet da potraži pomoc ili uplašen da je oprost. Ironicno, zar ne? Možda cete koristi od terapije za pomoc sa stresom, ali, vi mislite u sebi: "Ja ne mogu si priuštiti terapiju! Moje osiguranje nece platiti lijecenje. Ne trebam nikoga da
Možete cak svibanj prepoznaju da ste mogli koristi od terapije, i pitajte "Zašto terapiju morati biti tako skupi?" Kvalitetno obuceni terapeuti primiti bilo gdje šest-dvanaestgodina obrazovanja nakon srednje škole. Da ostane tekuce na terenu, terapeute i dalje tražiti mogucnosti obrazovanja odlaskom na seminare i radionice. To je cesto je neophodno zadržati licensure, previše. Neki i dalje sudjelovati u oba osobni nadzor ili nadzor grupe. Terapeuti takoder traže iz terapiju za sebe. Dakle, yes, terapija cini skupo. Sama narav terapije cini skupo. Terapeuti možete vidjeti samo jednu osobu svakih sat vremena. Dok je Vaš sjednice može se 45-50 minuta, vaš terapeut je stvaranje bilješki grafikonu, kao i odgovore e-mailove i telefonske pozive u vremenu izmedu sjednica. Mnogi medicinski profesionalci mogu vidjeti više od jedne osobe po satu. Dodaj nadzemne tim troškova, te trošak održavati praksa je visoka. Dakle, yes, terapija moc biti skupo u pocetku prije vidjeti rezultate.

U pocetku možda cete morati uložiti novac iz džep ili kreditnom karticom. kako bi se platiti za vrijeme terapeuta. Ulaganje je bilo vremena, novca ili resursa koje cete potrošiti se danas s povjerenjem da cete dobiti veci povrat iu buducnosti. Mnogi ljude koji dolaze terapiju jesu naglasio, depresivni ili zabrinuti. Ponekad se doživljava sve tri države emocije. Simptomi su zajednicke svim trima emocionalna stanja su:

poteškoca u fokusiranje

poteškoca s memorije

razdražljivost

neodlucnosti

slaba koncentracija

spavanja poteškocama

Ovi simptomi ometaju

dobar posao performanse,


elationship zadovoljstvo,

roditeljstva,

zdravlje,

finansije

samopoštovanje

Uzmimo radni ucinak kao primjer kako ovi simptomi mogu miješati. Zamislite da ste lijecnik. Ako imate bilo koji od gore navedenih, te htijenje vjerojatno izlagati siromašnih Nocni manira, misdiagnose osoba, a završiti s tužbom. Odobren JA moc biti uobicajen hiperbola, ali, lijecnik tko licemjerje fokusirati i koncentrirati ne treba trenirao. Istaknuo se zaposlenici u bilo kojoj struci imaju vece izostanaka. Opet, gubitak financija ocituje.

Pet nacina terapije pomaže vam uštedjeti novac ulaganjem u terapiji su:

povecana fokusa i motivaciju rezultira boljim radu proizvodu

identificiranje pogrešna uvjerenja da bi vas iz zaraduju više novca

poboljšani odnosi s voljenima (manje zakonske naknade)

pojacan imunološki sustav

Veca svijest o mogucnosti

Dakle, sada možda želite zakazati vrijeme terapeuta od vas prepoznati da je koliko bi to moglo pomoc. Sada se zapitajte se: "Kako mogu ni uzeti u obzir iduci u terapeuta kad mi treba da kupimo hrane, stanarinu, i staviti gorivo u svoj automobil? "Dodano u vaš dnevni osnove su zubni rad, optometrija ispita, a godišnje physicals. A sada vam svibanj osjecati još naglasio! Mnogi klijenti doživljavaju terapiju kao investiciju. Primjerice, Johna, CPA u racunovodstvene firme, nije mogao usredotociti na njegovu detaljnim laden rad. Njegov partnerima sastao radi razmatranja "Problem" što znaci moj klijent., Ivan. Oni ga zamole da razmislite odsutnost. Što oni nisu znali bio da je proveo mnogo novac za relativnu's medicinske racuna. Njegova majka bolest i njegov novi dug napravljen to nemoguc mu uzeti dopust. On je imao da zarade novac, ali, on nije mogao koncentrirati. Uz terapiju, naucio nacina da se bave svojim Domar statusa, kao i pronalaženje drugim financijskim sredstvima za njegovu majku. Vratio se kao odlican knjigovodu da je on uvijek bio.

Dakle, kako se terapija djeluje kao ulaganje u odnosima i uštedite novac? Razvod je jako skupo. Ako smo samo uzeti simptoma zajednickog s naglasio, deprimiran ili zabrinuti uvjeta, smo vec može vidjeti kako ovaj je recept za miscommunication. Koliko puta ima Dr. Phil govorio o komunikaciju! Odlazak na terapija je puno jeftinija nego odlazak na razvod odvjetnika - i ishod ce biti nadamo se više zadovoljavajuci. Postoji i opcija odnosa radionice, koje su obicno prilicno jeftin u odnosu na razvod.

Slabo roditeljstva mogu dovesti do brojnih problema s djecom. Opet hiring odvjetnicima, tutora ili vlasništvo dodatak svojoj odraslih djeteta dohotka su sve skupe propozicije. Stres življenja s djetetom koji bi mogli biti ti reagirati vaše stres ce se samo povecavati svoj stres. Teško dosta to roditelju pod normalnim okolnostima; medutim, kada ste osjecaj povecanog tlaka uspjeti, povecate prihod i platiti racune, vaše roditeljskih vještina mogla postati napete.

Što je s vremenom izgubila u vašem životu, zbog gore navedenih simptoma? Kao i komercijalnih kreditnih kartica: vrijeme uživao - neprocjenjivo!

I zdravlje podrucja - stres dovodi do ugrožena imunološki sustav funkcionira. Nekoliko studija je pokazala jaku povezanost izmedu percepcije stresa i bolesti. Primanje zdravstvene zaštite cijene novca. Ravan sa osiguranje, mogli biti paying prilicno kršan suma novac iz džep. Nekoliko studija su ucinili koji pokazuju kako terapije, ili savjetovanje, mogu offset troškove lijecnika.

Sada financijama - ste možda financijsku stresa. iz povecane inflacije, a placu koja nije ostao struje. Ovo je jedan od glavnih razloga zbog ljudi razvoda. Kako mogu trošiti novac za terapije vam pomoci uštedjeti novac? Ljudi koji su naglasili, depresivno, ili zabrinuti cesto izbjeci ili zaboraviti da platite racune. Oni zanemaruju balansiranje svoje cekovna knjižica. Oni cine greške u balansiranje svojim racunima. Prekoracenje pristojbe trošak novac. Lower kreditnih bodova utjecati kamatne stope za domove i automobile kao i dobivanje graditeljstvu i osiguranje. Biti u stanju fokusirati i imati energije brinuti financijskih zadaci mogu uštedjeti puno novca.

Mijenjanje vjerovanja o novac? Da, to može pomoci da uštedite novac. Neki narod imati self sabotaging uvjerenja o novcu. Oni bi mogli poceti osjecati bespomocno o bitak u mogucnosti to držati korak sa sve vecim troškovima života. Oni možda vjeruju da oni ne bi trebao biti uspješna kada su drugi u foreclosure. Ta vjerovanja manifestiraju u ponašanju koje sprecavaju ove ljude od toga da bude uspješan. Ponekad takva vjerovanja nas cuvati od vidjeti što je ispred nas - psihološki sljepoce. Možda ste kronicne underearner. Jeste li previše lijepo? Odvjetnik koji je bio klijent propustio prikupiti njegovu pristojbe jer je osjecao loše za njegovu klijente. Sigurno utvrdivanje ta svoja pogrešna vjerovanja i mijenja im može pomoci financijski prosperitet.

Šta ukoliko stvarno ne mogu priuštiti naknade terapeut kojima cete diviti i povjerenje? Postoje opcije. Ovi razlikuju ovisno o tome ste u tijeku terapiji sa taj terapeutom ili žele poceti lijecenje. Ako ste vec u terapiji, tada možete objasniti Vaše terapeutu da više ne možete priuštiti je napisati puno pristojbe. Pitajte za što vam je potrebno. Što možete priuštiti? Neki terapeuti vam dati nižu naknadu za vrijeme. Primjerice, ako ste izgubili posao, vaš terapeut može napraviti aranžmane za niže naknade za tri mjeseci. Što ako je vaš terapeut se ne može smanjiti naknade? Možete li ici manje cesto? Možda bi mogao otici za krace vrijeme sjednice.

Pretpostavimo da želite zapoceti terapiju s nekim ste culi od pouzdanih osoba. Vi ste sigurni da je to osoba za vas. Vi nazvati terapeuta, a kada pitate pristojbe, vi ste devastirani. Ne možete priuštiti da terapeuta pristojbe. Što možete uciniti? Opet, možete pitati za što vam je potrebno. Možete reci terapeut što si možete priuštiti. Ili možete pitati kakvi planova terapeut ima. Terapeuti postaju kreativnijeg in što oni nude jer znaju kako terapija nije jedan-velicina-odgovara-all. Mnogi terapeuti osjecaju opozvao pomoci drugima. Dok su oni nazivaju pomoci drugima, oni nisu pozvani živjeti u financijskim stresom. Ako ovaj terapeuta svoje snove vam ne može ponuditi terapiju na nacin da si možete priuštiti, onda pitati za preporuke. Cesto dobri terapeuti znati drugi dobar terapeuti koji bi mogli imati drugaciji cjeniku.

Buduci da terapija je investicija koja se isplati u stvarnom novac ce nadamo Vam savjetujemo da istraži terapija. Mimo pomažuci vam identificirati izvori stresa i pronalaženju nacina za izravno suoci stres, možete postati puno efikasniji u vašem životu zadatke. Ne kažem da ce vas volim posao ili vaš bracni drug ako je bilo koji je uvredljiv, ali, bit cete u mogucnosti da fizicki i emotivno se pojaviti u svim podrucjima vašeg života. The naocnjaci nece biti potrebni, a vi cete mogucnosti pred vama. Jednom energiju nije vezan zabrinjavajuce ili je tužna, možete vidjeti svoje mogucnosti, i tih opcija može dovesti do promaknuca, karijeru promjena, odnosno stvaralaštva, kao i Placanje racuna o vremenu i bolje snalazite sa svojim volio one.